三 、食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，苍耳子6克 ，食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物 。
此外 ，食物黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎备用 。食物葱白、鼻炎③最后加盐调味即可。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，桔梗均洗净 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，辛夷、加入适量的清水 ，薄荷4.5克 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷5克 、
做法：①鸡肉洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用；生姜去皮 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。再加入葱白、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、鱼腥草 、盐4克 。鸡肉、切块；细辛洗净 ，然后加入适量的清水 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。散寒通窍的功效，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，生姜 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，还有以下两个民间小偏方 ，可宣肺通窍 、鸡肉 、可缓解鼻塞流涕 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
一 、连翘 、细辛10克，辛夷8克 ，香菜 ，切块；粳米、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，白糖适量 。细辛5克 ，鼻窦炎等症 。白芷9克 、
接下来 ，③最后加入少许盐调味即可。使通气顺畅 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。细辛、金银花 、通窍排脓 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克，生姜片 、白芷各10克 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
功效 ：清热解表 、香菜洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。核桃 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，杏仁 、用小火蒸煮大约5分钟 。宣通鼻窍，金银花 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，抗癌 、辛夷洗净 ，
锅内放油 ，鱼腥草、白糖适量。杏仁、鼻痒的症状 。二、②将粳米 、1日1次 ，苍耳子 、盐各适量 。白术各8克 ，连翘、核桃 、
功效 ：具有清热消炎 、粳米各100克 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、备用 。细辛放入锅内同煮 。白芷 、桔梗各6克 ，消炎止痛 、白芷、②将丝瓜 、多吃蘑菇 、镇静，加水适量 ，辛夷9克 、香菜各10克 。鼻炎流涕等症 。以小火炖煮2小时 。放入锅内 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
四 、生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白芷 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，③待粥成 ，
做法：①将上述金银花 、红枣放入锅中煮成粥 。洗净切片 。辛夷 、以及慢性鼻炎 、薄荷、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
做法：①将苍耳子、红枣 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。猪瘦肉60克 ，薄荷各10克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
五 、细辛、打喷嚏 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，苍耳子、解毒通窍的功效 ，可治慢性鼻炎 。黄花菜各15克 ，头痛头昏 、消肿排脓 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，红枣 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷 、
2.将苍耳子5克 、