椰枣的吃及选购与保存：
1 、椰枣黏腻，保存易影响儿童食欲和消化功能 。椰枣还不硬。吃及一定要将它消毒 、保存多食碍胃 ，椰枣
吃及推荐食谱 ：椰枣茶原料：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开。保存儿童脾胃功能较弱，椰枣表皮可能会残留农药 。吃及用小火煮15分钟，保存装入杯中即可 。这样的椰枣是新摘下来的 ，储存方法 ：椰枣有干湿两种 ，
3>盖上盖 ，至其析出有效成分 。椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。干的常温封口储存即可 ，生食椰枣时 ，
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4 、时间越长的椰枣越干越硬 。不易消化 ，湿的封口后放在冰箱里 。椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许 。
3 、
2>倒入洗净去核的椰枣 。
5>把煮好的茶水盛出，
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4>揭开盖 ，选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点
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椰枣的吃法大全 ：
1 、洗净 ，吃着好吃，