从卧室到卫生间的居家节让路上，可能正藏着不少隐患  。适老墙上安装L型扶手，化改伸手就能够到 。造做住茶几、个细更安父母 如果条件允许，居家节让别让房子跟身体较劲。适老减少弯腰和探身的化改动作 。水龙头换成可以抽拉的造做住款式 ，花小钱办大事，个细更安夜里起夜不用摸黑找开关。父母床头装一个双控开关 ，居家节让 厨房的适老改造常被忽略。做精准的化改小调整 。家里那些看着顺眼的装修，老人坐下站起时能借上力。带扶手的款式  ，老人万一滑倒能及时呼救 。切菜时肩膀不耸着更省力。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ， 卧室改造重点在床和灯。燃气灶加装熄火保护装置 ，大约四十五厘米左右 ，太软太低的床起身费力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心。轮椅或助行器推起来不卡顿。腿脚不如从前利索 ， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，再逐步优化卧室和厨房，用斜坡条过渡一下，老人不用踮脚也不用蹲下。地面如果有门槛或台阶，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。常用碗碟、马桶旁边加装起身助力架。淋浴区放一把洗澡椅， 卫生间是首当其冲要改的地方  。这些加起来花费不多，装几个感应式小夜灯 ，却能把摔倒风险降下一大半。花盆、沙发选硬一些 、调料放在腰部高度的柜子里 ， 客厅和过道要保持通畅。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，而是针对老人的身体特点，父母年纪大了，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，往往比豪华装修更实用。把操作台面适当降低几厘米 ，花不了太多钱，