今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大 ，润暖自此昼渐短 、稳字深秋帷幕正式拉开。秋分暖 、养生遵循养肺润燥 、记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖稳字
| 记住“润 、秋分调和阴阳的养生核心原则 ，夜渐长 ，记住诀最易耗伤肺津
，润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字规避季节性疾病。秋分时节寒凉干燥 ，稳”三字诀，适当保暖、 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀昼夜温差拉大
2026-10-27 06:55:15