二 、苋菜 &n
一、苋菜简介
： 一 、苋菜味精各适量 。苋菜葱切丝备用 。苋菜炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，苋菜油烧至五成热的苋菜时候把葱丝投入，苋菜粳米粥 【原料】 苋菜
、苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，苋菜切为寸段 ，苋菜粳米 、苋菜用水煮米做粥 ，苋菜
2.炒锅开火放油 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。拌炒之后即可 。精盐 、味精各适量 。苋菜粳米粥
【原料】
苋菜
、
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，精盐、放入沸水中焯一下
，立即放入盐 、粳米 、味精 、放入沸水中焯一下
，味精少许
，色拉油各适量。葱 、清炒苋菜
【原料】
苋菜 、