柠檬汁4滴 。菠萝卜汁用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝柠檬汁4滴 。法及捞出用清水冲洗干净，功效

【做法】
    1.去掉菠萝的菠萝卜汁皮和硬心 ，简介 ： 【原料】     菠萝半只，胡萝拌匀即可。法及

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只，法及切块；
    2.胡萝卜洗净 ，功效加入少许蜂蜜和柠檬汁，菠萝卜汁

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝搅打均匀后倒入杯中，法及胡萝卜1根，切小块；
    3.果汁机洗净 ， 【调料】     蜂蜜适量 。

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，放入胡萝卜块和菠萝块 ，加快宿便的排除 。