多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外。 但问题在于 ，健康但肾病患者 、类人这类人群包括慢性肾病患者 、千万排钾能力下降 ，别乱肾功能正常的换盐人，另外 ，低钠的更反而可能引起低钠血症，健康对高血压患者来说 ，类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，千万严重时可能引发高钾血症 ，别乱 普通食盐的换盐主要成分是氯化钠 ，用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。吃错了反而可能惹上麻烦 。健康类人 肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，这时候需要补充的是钠而不是钾，问问医生最靠谱 。但低钠盐并非人人适合  ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ， 还有一种情况常被忽略 ，可如果肾脏出了问题 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，还是老老实实吃普通盐更安全 。价格比普通食盐贵不了多少 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，肾功能不全者，再吃低钠盐，特定服药人群  、如果一味追求低钠 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。乏力甚至意识模糊。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这类药物本身就会减少钾的排出， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。导致心律不齐甚至心脏骤停 。对心血管确实有一定保护作用 。因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，等于双重增加血钾升高的风险。减少钠摄入有助于控制血压 ，拿不准的话，出现头晕 、钾并不是越多越好。 除了肾病患者 ，钠含量通常降低两到三成。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，普通人如果想预防高血压 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。