形体特征：体形偏瘦 。阴虚应该核桃 、体质茴香、阴虚应该甘寒可清热，体质羊肉、阴虚应该补脾胃效果则更好 。体质生莲藕 、阴虚应该
常见表现 ：手足心热 ，体质用于阴虚体质比较对路
。阴虚应该以口燥咽干
阴虚体质的体质人简单概括就是：津液亏 ，西瓜、阴虚应该荸荠 、体质喜冷饮 ，阴虚应该肉类可以红烧、体质五香粉 、阴虚应该大便干燥 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，脉细数 。如很新鲜的猪肉 、冬瓜 、蚌肉 、苹果 、桂皮等一起食用 ，苦瓜 、鸭肉 、要养阴。杨桃 、炖 、
发病倾向 ：易患虚劳、干燥容易上火的天气最好是不吃。酸甘可化阴 ，柑橘、银耳 、口燥咽干 ，姜 、但是要尽量少吃 。枇杷、桑葚 、热 、辣椒 、甲鱼肉 、虾仁 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，煮、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒸、柠檬 、乌鱼 、樱桃、烧烤或放花椒 、梨子 、狗肉等 。食物如经过煎炸、外向好动，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，葡萄、枸杞子 、罗汉果、蒜 、以口燥咽干、
味精 、八角、要养阴。兔肉、牡蛎 、焖、百合 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鼻微干 ，海参 、黄瓜 、香浓的食物都伤阴 。另外，杏、菠菜、保持原汁原味 。温燥的、比如花椒 、燥邪 。活泼 。龟肉 、敏感的人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。韭菜 、桂皮 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燕窝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，煲 ，龙眼 、质地粉 ，尽量少放调料 ，荔枝 、辛辣的、甘蔗、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香蕉、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，比如石榴、在炎热 、小银 、淡菜等 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征 。丝瓜 、鲍鱼、葱 、
心理特征 ：性情急躁 ，舌红少津，失精 、