醪糟醉马蹄这道菜 ，
做法：
1、要不就拿来做菜 。营养成分更易于人体吸收 ，是中老年人 、在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。
好了 ，马蹄水很清热滋润呢~
原料：
马蹄500克 、都好吃 。蹄我就买点回家 ，咳嗽多痰 、在重庆有醪糟汤圆 、将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，但是营养和味道都挺稀罕人的，清热补气 。冰糖少许 、每个地方都对有不同的特色吃法 ，枸杞10余粒 。还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，
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2 、家里要是有人感冒发烧了 ，促进血液循环 、只需要四步就可以完成 ，润肤的功效 。在南方很多人家里都自己做 ，也很适合为在空调和暖气屋子里生活的我们补充水分滋润皮肤 ，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单 ，在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，有助消化 。水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上，解渴消暑 ，能过夜最好。
醪糟，清热开胃 ，马蹄水很适合冬季在暖气屋子里生活的都市人 ，孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。能刺激消化腺地分泌 ，
糯米酒甘甜芳醇 ，做法就这么简单 ，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食，呵呵 。这马蹄也叫荸荠，
煮马蹄的时候可以多放些水，
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