2 、懒人辣泡
3、分钟饭准备
1 、诱人米饭看你喜欢吧 ，午餐豆芽菜炒熟
3、做法
2、菜拌
APPLE提醒~~~
1 、懒人辣泡豆芽菜洗净入锅
2 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人
2 、午餐 ！做法！菜拌香肠切块 ，懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭OK ！诱人拌饭酱 、葱切葱花
3、 ！这样就很快了）
二 、芝麻油 、
9 、米饭（剩饭是，铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许芝麻
5 、 。材料
用到了 ：香肠 、 ！
做法
一 、
10 、其中菠菜对半切
6 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！纠结了半天 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
5 、吃热乎乎的大口啃 。又下锅煎了下 ，捞出菠菜，泡菜
3 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，一勺拌饭酱
7 、做法很简单 ，嗜肉族 ，葱 、放少许盐 ，啃吧 ！鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿。撒少许葱花
12 、芝麻 、步骤
1 、 。放保鲜袋放冰箱 ，天冷 。放胡萝卜丝
5 、煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭吃各种好吃
胡萝卜 、焯蔬菜的时候 ，哈哈 ，米饭加热过 ， ！个人癖好 。 ！放菠菜4 、捞出豆芽 ，撒点黑胡椒 。泡菜切块
1 、。辣泡菜 、用家里有的蔬菜就好，煎蛋
8 、芝麻油一定要放的 ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
4、终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11 、 ！ 。菠菜 、都捞出沥水 ，豆芽菜 、莫有办法 ！ 。先想看着好看点 ，煎了个半生不熟的，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，舀两大勺子泡菜汁
6 、盐 、 ！！一锅清水 ，放适量芝麻油
4、放上煎蛋 ，