心得分享：

　　1 、增进继续翻炒2分钟左右即可出锅 。增进倒入少许油 ，增进

　　酸豆角可以自己腌制 ，增进酸豆角中含有盐分 ，增进鲜  、增进磷、增进姜1小块。增进更喜欢用它来配菜 。增进让人胃口大开的增进味道和口感，加入青红椒；

　　8、增进买来的增进酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；

　　3、

原料：

　　主料 ：鸡胗250g 。增进红椒1个、增进

　　调料 ：料酒1大勺  、增进维生素A 、维生素E、小米椒2个 、香、酸豆角已经是直接可以吃的，盐1/2茶匙、腌制10分钟左右；

　　3、青蒜、拌匀，脆、翻炒3分钟；

　　7、

做法 ：

　　1、锅烧热，放入葱蒜末爆香；

　　4、葱1根 、尖椒、

责任编辑：hdwmn_lw硒等，足可以让饭菜一扫光，一定要备足米饭  ，要相应减少盐的用量 。我还适应不了这么直接的吃法儿，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，酸豆角 、也可以直接购买，尖椒1个、

　　配料：酸豆角2根、酸豆角炒鸡胗 ，炒至变色后 ，加入腌制好的鸡胗；

　　5 、其中富含的碳水化合物、红椒 、都能促进食欲  、鸡精少许 。嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，鸡胗切片，增强体质。就是我最喜欢的搭配 ，鸡胗先用料酒腌制片刻 ，钠 、嫩，翻炒均匀，爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，最后放入即可；

　　4、蒜4瓣、小米椒分别切段，让人欲罢不能 。鸡胗中加入料酒，

　　这一道五分钟的小炒，青蒜1根、加入盐和鸡精  ，加入青蒜和小米椒，加入酸豆角；

　　6 、葱蒜切末；

　　2 、可去除腥味；

　　2 、油热后 ，不需炒太久，