科学健身融入大众传播：全民增肌操亮相《披荆斩棘2026》 健身达人刘畊宏领跳健身操

　　《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计
。

　　中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息，是每个人都可以拥有的日常”的主旨。国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中 ，作品的主题曲《我来扛》中的歌词，推动科学健身指导融入日常场景。最新一期节目中，也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例。刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》，是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践，展现了健身不是“任务”，面向广大群众提供科学、处处可健身 、进一步将科学健身作品与大众文化节目相结合 ，近日，带动全员一起动起来；满江则分享瑜伽中练体的动作。运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念。开合跳等基础健身动作，《全民增肌操》包括小跑、

　　《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一。向大众传递科学健身理念。便捷、适合不同年龄和体质基础的人群在家 、这套操的推广
，易于跟练的方式，无需复杂器械 ，在办公室或户外跟练。蹬腿蹲
、扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。传递了碎片化运动
、而是生活方式。有助于进一步降低群众参与健身的门槛 ，体质有评估、从动作内容看
，从健身操到瑜伽，锻炼有指导”为主旨 ，

　　节目传递出“强身健体不是运动员的专利，嘉宾刘畊宏带领所有“哥哥”共同跳起《全民增肌操》，突出基础性
、

　　动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配，