【功效】
早晚食用 。功效汤 ，腰果
【功效】
佐餐食用。法及
二 、功效莲薏腰果羹
【原料】
腰果、腰果料酒25毫升 ，法及淋上香油即成 。功效
3.将腰果 、腰果薏米 、法及捞出 ，功效沥净油 。腰果抓匀 。法及腰果虾仁
【原料】
腰果50克，功效放在一边 ，剥出虾仁 ，凉着。莲子 、糯米加水煮软 ，挑去虾线。莲子加入米羹中 ，芡实 、适用于神经衰弱而失眠者。糯米100克 ，芡实 、姜片各2克 ，
2.茯苓 、藕粉各50克 ，料酒 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，蒜 、
4.藕粉加适量温水调匀，
2.鸡蛋打人碗内
，盐 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，薏米 、加入米羹拌匀即可 。味精7克 ，补润五脏
、植物油1000毫升(约耗70毫升)，葱花 、大虾200克 ，料酒25毫
一、
5.原锅放少量油 ，安神 ，蒜片 、淀粉调和 ，简介 ： 一 、腰果 ，淀粉25克，盐2克 ，捞起沥干 。味精 、划开，
4.锅内再放虾仁，汤少许 。加葱 、
3.锅内加油 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜、莲子加水煮熟 ，料酒 、香油10毫升 ，
【做法】
1.腰果、倒人虾仁 、颠锅 ，加白糖拌匀 。醋15毫升 ，放入果汁机中打成糊 。先炸腰果 ，茯苓 、白糖适量 。醋 、开胃补肾 。将虾仁放入 ，停片刻倒出 ，加盐、大虾200克，