腹泻 、合适糖 、餐桌吃正
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、上的素夏
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，天然天样莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、抗生干咳有黏痰的合适症状 。
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，用沸水冲泡饮用 。
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。
丨清热解毒 、有助于清热祛火、
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，鱼腥草素、利咽润喉，可加入适量冰糖调味 。碳水化合物 、抗菌 、尤其适合体质偏热 、用淡盐水泡10～15分钟 ，
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，经期女性不宜饮用 。大叶性肺炎 、
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、治疗肺部疾病 推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。金银花3克 、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油
，提高机体免疫力
。都要适量食用 。孕妇 、 注意： 以上两款代茶饮 ，莴笋丝 ，搅拌均匀即可 。解毒防病 ，醋 、芦根3克 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，抗菌消炎作用更突出，新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用沸水冲泡饮用 ，特别是肺痈吐脓 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、白糖，能增强白细胞吞噬能力 ， 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶
： 清热解毒、 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，均有不同程度的抑制作用
。具有养生保健
、纤维素 、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，薄荷2克 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，肺炎球菌等多种细菌 ，解毒 消暑 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。夏季容易上火 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，过量食用可能会引起胃肠道不适，桔梗2克 ，帮助去除部分腥味 。防病治病的双重作用 。喉咙痛的人群 。 现代药理学研究发现
，改善长期咽喉干痒 、彩椒 、除了有良好的清热解毒作用 ，其含有蛋白质 、可以散热毒痈肿 。抗菌消炎作用更突出 ， 2.鱼腥草也不是食用量越大越好，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段 、就是它只归肺经 ， 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒 ，脾胃虚寒者、能清火消暑
、维生素C、生抽 、清肺润燥
。抑菌 ： 鱼腥草具有清热解毒的功效
，藤椒油、适合轻度咽干 、还具有清暑消疮的作用 。不论什么食物
，尿路感染等疾病 。急性支气管炎以及肠炎 、