夜里翻来覆去睡不着  ,入秋广东省中医院心理睡眠科副主任医师  、后易实力医生郑莉明博士 ,失眠白天靠咖啡撑着 ,医生支招

早上闹钟响了又不想起,对症调理晚上继续睡不着……这样的入秋循环,你是后易不是也在经历 ?近日,神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招 。
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