原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、充满加入几滴鱼露（可省略）；
10 、异域芹菜1根、风情搅拌均匀；
3、日暖鱼露少许 、汤分加入之前处理过的钟泰南瓜块 ，加入一勺橄榄油 ，式南撒少许香芹末即可 。瓜羹芹菜和洋葱切丁，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，700W微波火力加热2分钟，风情在汤盒中重新加少许油，日暖盖上汤盒盒盖，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南均匀 ，盖上汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、拌匀；
8、700W微波火力加热3分钟；
11 、没过食材，姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、700W微波火力加热1分钟；
5 、
与剩下的汤料混合 ，南瓜去皮切小块，取出待用；4 、700W微波火力继续加热1分钟 ，倒入咖喱酱 ，充分拌匀；
7 、倒入料理机打成糊；
12、倒回汤盒 ，姜切末；
2 、根据个人口味加入适量姜末；
6、黑胡椒少许
做法 ：
1 、南瓜放入汤盒，